人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。
精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」を
キーワードに過ごすことが大切とのこと。
『精神科医が教える 人生を楽しむ ほどほど老後術』より、
日常生活を元気で楽しく暮らすための知識をご紹介します。
https://news.yahoo.co.jp/articles/648bf30b35961a85357427bf6fe67b79e8238686
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